不知不覺,年關(guān)將近,大家是已經(jīng)放假回家了,還是一邊在盼望春節(jié),一邊覺得工作愈發(fā)難熬呢?


前段時間和朋友聊天,她說對現(xiàn)在的工作感到特別失望,雖然雙休不加班,但是感覺每天都在做重復(fù)性質(zhì)的工作,特別沒有成就感。


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在解決上班不開心這件事情上,很多人覺得換一份工作就好,殊不知這只是治標(biāo)不治本的苦藥。


面對工作的挑戰(zhàn)、困難和壓力時,心態(tài)都至關(guān)重要。與其“上班如上墳”,不妨轉(zhuǎn)換一下心態(tài)。


#?一、戒掉工作的過度責(zé)任感


小李是一個對工作極度認真負責(zé)的人,他做事力求完美,極度注重細節(jié),有些工作明明只需要交付就好,他也會一遍一遍修改完善,能做到60分就非得向著90分的目標(biāo)努力。


有時候團隊合作的項目,小李也會一遍遍摳細節(jié),將每一個環(huán)節(jié)每一個流程都做得很細,長此以往,團隊內(nèi)部的同事每次跟他合作都覺得很累。


在細節(jié)上過于計較,在不用做出成績的項目上花費了大量精力,拖慢了項目進度,最后結(jié)果也沒有達到理想的成績。


職場中,過度責(zé)任感會成為工作的負擔(dān)。管理好自己的責(zé)任心,在需要投入精力的地方用對力氣,有的放矢地安排自己的工作,工作將變得更輕松高效。


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#?二、不要將工作與自我價值綁定


前段時間熱播的電視劇《新聞女王》中唐芷瑤為了拿到新聞材料,不惜砸碎了貨車司機的玻璃,偷走了行車記錄儀。


本以為自己的付出能得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識,結(jié)果不僅遺憾出局,還被嘲諷“找個男人嫁了吧”,引起了很多人的憤憤不平。


有網(wǎng)友評價,內(nèi)地劇罵人都是:“你沒有男人要”,而港劇罵人“找個男人嫁了吧?!?/span>


其實這兩種說法都很極端,無論是學(xué)業(yè)、事業(yè)、婚姻,還是其他,我們的自我價值不應(yīng)該被一件事情綁定。


如果將自我價值與婚姻綁定,那么單身、離婚是失敗的,如果將人生價值與工作綁定,那么沒有穩(wěn)定的工作,沒有高薪,到了一定年齡沒有成為管理崗是失敗的……


將自我價值和工作綁定,等于將評價權(quán)交給了別人,職場的評價主觀且充滿了利益色彩,這樣的評價不具有參考價值,反而會導(dǎo)致自己陷入評價的泥淖。


我們可以通過工作實現(xiàn)自我價值,也可以通過興趣愛好等其他方式實現(xiàn)自我價值,找到成就感。


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#?三、不妨用工作而已的心態(tài)上班


小張說,自己剛進入職場的時候,因為領(lǐng)導(dǎo)布置了轉(zhuǎn)正的KPI,當(dāng)時每天都很焦慮。


焦慮到了什么程度呢?想到周一就害怕,晚上睡覺都在想著之后的工作該怎么完成,時間一長,就開始失眠了。


在網(wǎng)上看到“工作而已,別上上頭”時,小張才恍然大悟,其實自己的焦慮很大程度上是自我PUA,改變不了未知的結(jié)果,做好當(dāng)下即可。


重新調(diào)整心態(tài)后,小張開始給工作劃分優(yōu)先級,工作效率變高了,工作體驗感也變得更好了,最開始擔(dān)心的KPI也順利完成轉(zhuǎn)正了。


有時候,職場心態(tài)也難逃墨菲定律,越是在意一件事情越容易出錯,反而用“工作而已”的心態(tài)面對挑戰(zhàn),事情變得更順利了,也更容易地拿到了自己想要的結(jié)果。


職場中,心態(tài)決定一切,學(xué)會給自己松綁,明確想要在工作中取得什么后就主動爭取。與其陷入內(nèi)耗,不如找到自己的支點,應(yīng)對更多的不確定性。


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工作只是生活的一個插曲,工作的目的也是為了更好地生活,愿大家都能擁有好心態(tài),不為工作煩惱。




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